وطن- غالبًا ما يَنصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة على العشاء للتمتع بليلة هنيّة ونوم جيّد، بالإضافة إلى المحافظة على عملية الهضم. كما يقول أجدادنا أيضًا: “كُلْ…
البروتينات
كشفت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة “كولدج لندن” البريطانية أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ك” مثل كبدة الدجاج والجبن وصفار البيض يساهم فd حماية الشخص…
من المعلوم أن الخلايا السرطانية تتغذى بشكل خاص على البروتينات وتتكاثر، لذلك فإن حمية خاصة وخالية من البروتين مع أنواع معين من الأطعمة التي تحتوي على…
اكتشف 9 حقائق غريبة عن البيض ستدهشك، من تاريخ الدجاجة إلى فوائد البيض الغذائية. تعرف على أسرار هذا الغذاء الشائع والمثير للاهتمام.
إذا كنت تسعى لأن تظهر بمظهر الشّباب، بعيداً عن اللجوء الى عمليات التجميل، تقدم لك صحيفة “ديلي ميل” البريطانية 5 نصائح لتبدو أصغر من عمرك بخمس…
كشف تقرير حديث نشر مؤخراً عبر الموقع الأمريكي “Medical News Today”، أن البروتينات تتكون من مركبات صغيرة تسمى الأحماض الأمينية، وجسم الإنسان يمكن أن ينتج الجميع…
اتبعت النجمة الأميركية كيم كارداشيان (36 عاماً)، حمية “أتكنز” التي تعتمد على تناول نسبة عالية من البروتينات مقابل نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات أو النشويات. وفيما…