قدّم استشاري السمنة والنحافة، محمد حلمي، نظامًا غذائيًا للراغبين في زيادة أوزانهم، وهو نظام يزيد الوزن 3 كيلو في الأسبوع. ويمكن اتباع الطريقة التالية: …
نصائح صحية
ذكر الموقع الأمريكى “جود هاوس” 5 آلام، قد يراها البعض، ولكن يجب عدم إهمالها، ويفضل استشارة الطبيب فور حدوثها لتجنب الآثار الجانبية السيئة، والأمراض الخطيرة التي…
دراسة جديدة تكشف أن السجائر الإلكترونية تسبب السرطان حتى بدون نيكوتين، مشيرة إلى سموم تعزز نمو الأورام وتضر الحمض النووي.
معظم الاشخاص غالباً، يصيبهم القلق عند حدوث تغيرات غير متوقعة في اجسامهم، ويتساءلون اذا ما كانت هذه التغيرات تدل على احد أعراض مرض السرطان. ويعتبر أخذ…
قدم مركز “مايو كلينيك” الأمريكي للقلب مجموعة من النصائح المهمة للحد من خطر الإصابة بالسرطان، وهي على النحو التالي: 1.الابتعاد عن تدخين السجائر بكل أشكالها ووسائلها…
لا شكّ أن معظم العادات التي تلي تناول الطعام مباشرة، تؤثر بالسلب على فرص الاستفادة منه، في تعزيز مناعة الجسم والنمو والبناء، كما تؤكد أخصائية علاج…
ذكر موقع “لايف هاك” الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة للزنجبيل، حيث يحوي مواد تجعله مضاداً للالتهابات، فضلاً عن دوره في حرق الشحوم وخسارة الوزن. وفيما يلي…
اكتشف خبراء في جمعية القلب الأمريكية سرّ البقاء على قيد الحياة لفترة أطول، من خلال 7 خطوات بسيطة تحقق حياة صحية جيدة وتجنب الإصابة بالأمراض…
وطن- عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض من دون علمنا لا سيما في…
تعاني نسبة كبيرة من الرجال من مشكلة قلة عدد الحيوانات المنوية، أو موتها عند القذف، وهذا يرجع إلى القيام ببعض الأشياء الخاطئة. ومن ابرز الاسباب…