عادات

قال تقرير نشره موقع “برايت سايد” الأمريكي وترجمته “وطن”، إن النوم مع وضع وسادة بين ركبتيك يمكن أن يساعد على تحسين نوعية حياتك. ويعد وقت النوم من أفضل اللحظات التي يترقبها الإنسان في نهاية اليوم. و إن كان النوم حاجة فسيولوجية ونقوم بها كل يوم، إلا أن هناك عادات سيئة يمكن أن تؤثر على راحتنا.