وطن- الكالسيوم ليس ضروريًا فقط لعظام قوية، بل ضروري لعمل قلبك بشكل سليم. قد لا يكون هناك ارتباط مباشر بين الكالسيوم والقلب، ولكن هذا المعدن ضروري…
الكالسيوم
وطن-يعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يستهلكها الكبار والصغار بشكل كبير، لأنها تحتوي على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد لفيتامينات أ والمجموعة ب،…
وفقًا للبيانات المقدمة من مؤسسة التغذية الإسبانية، توفر بذور عباد الشمس 580 سعر حراري لكل 100 جرام.
كشف الموقع الطبي الأمريكي “Top10Homeremedies”، عن عدة معلومات مثيرة قد لا يتخيلها الكثيرون عن هذا لبن الحمير، فيما يلي 10 منها: 1- يشاع أن لبن الحمير…
توصل فريق من الباحثين برئاسة الأستاذ باول رايلي من جامعة أوكسفورد إلى نتيجة أن قلب جنين الإنسان يبدأ بالخفقان في اليوم الـ16 بعد عملية الإخصاب. وسبق…
شرح الأخصائي التونسي في طب الأعشاب بشير ضيف الله فوائد شجرة المورينجا التي أطلق عليها أوصاف “الشجرة الساحرة، شجرة الحياة، الشجرة المعجزة شجرة البان”. وقال…
وطن- يعتبر اللبن من أفضل مصادر الكالسيوم، الأمر الذي يجعله ضروريًا لنمو الجسم. وينبغي على المرء أن يقوم بإدراج اللبن في نظامه الغذائي اليومي لفوائده العديدة…
على الرغم من أن النظافة والإعتناء بالأسنان باستمرار يُعدّان من الأمور الضرورية جداً للحصول على أسنانٍ متينةٍ وقوية، إلا أنّ ما لا يعرفه كثيرون أن هناك الكثير…
يحتل ” اللبن” مكانة خاصة في علم الطب البديل الهندي، لاحتوائه على خصائص غذائية عديدة منها الهضم بشكل سليم وتحقيق التوازن وتعزيز الطاقة في الجسم. …
ينصح الأطباء بضرورة التعرّض لأشعة الشمس الصباحيّة يومياً مدّة 10 دقائق فقط. ويعنى بالأشعة الصباحيّة أيّ من الساعة السابعة حتى التاسعة صباحاً فبعد الساعة العاشرة…