يحرص العديد من الرجال الذين يمارسون الرياضة على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كونها تؤثر سلباً على نمو العضلات. ويركز…
الرياضة
قال باحثون في دراسة حديثة إن ممارسة أحد التمرينات القوية كالجري لمدة 5 دقائق فقط أو المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 15 دقيقة هو كل ما…
تساعد الرياضة على رفع مستوى الأداء في الحياة اليومية، حيث يتحول الجسم بعد التمارين الرياضية الى جسم ليّن ومتناسق وعضلاته قوية، يحدث كل شيء بشكل طبيعي،…
قد تتفاجأ بعض الفتيات بأن يصادف يوم زفافها موعد دورتها الشهرية، لهذا تلجأ بعضهنّ إلى الأدوية، لكن هناك بعض الطرق الطبيعي، كما وردَ في موقع “سلايس”…
من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية يقدم موقع “philly” الأمريكي عدة نصائح: 1.حدد سبب عدم زيادة الوزن: من المهم أن تعرف في البداية السبب وراء…
فجّر د.ميخائيل عطية، الطبيب الذي استقبل حالة الفنان ممدوح عبد العليم بالمستشفى، مفاجأة بالقول إنه لو كان النادي الرياضي الذي كان يمارس فيه الراحل تدريباته الرياضية…
وطن- من السمات الإيجابية الأساسية للرياضة أنها وسيلة فعّالة للاندماج في نسيج اجتماعي واحد وتجاوز كل ما يمكنه أن يكون عاملا في الانكفاء والتقوقع على الذات…
تستعرض المقالة كيف تحولت الرياضة من وسيلة لتوحيد الشعوب إلى مصدر انقسام في ظل الأزمات السياسية، مع أمثلة من مواقف جماهيرية تعكس التوترات العالمية.
أصبح بإمكان النساء المسلمات اللواتي أجبرن على “ارتداء الحجاب” ويمارسن التمارين الرياضية ان يلبسن حجاب خفيف الوزن، وسهل اللبس, انه (الحجاب الرياضي) الذي أطلقته شركة…
وطن – وطن (خاص) عالمنا العصري كله مصمم بحيث يبقينا جالسين. عندما نقود السيارة أو في العمل، لما نتفرج على التلفاز وإلخ. ومع ذلك، دراسة جديدة…