شاركها
قد تتفاجأ بعض الفتيات بأن يصادف يوم زفافها موعد دورتها الشهرية، لهذا تلجأ بعضهنّ إلى الأدوية، لكن هناك بعض الطرق الطبيعي، كما وردَ في موقع “سلايس” الخاص بالمراة، ومنها:
-تناولي الأطعمة الغنية بالثوم والزنجبيل وفاكهة “البابايا” والتوابل بكثافة، وإنتظام قبل حوالي الشهرين من الزفاف، وذلك إذا كنت تريدين أن تنتهي الدورة قبل الزفاف. فهذه المأكولات تساعدك على ذلك.
-يجب أن تُضيفي الحساء العدس والحبوب إلى نظامك الغذائي؛ لأنها غنية بالمعادن التي تؤثر على في جسم الإنسان وتؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
-سيصبح ميعادك غير منتظم أيضاً في حال مارستي الرياضة بكثافة قبل الزفاف.
-كما أن فقدان وزنك بسبب الإنشغالات في التحضيرات سيؤدي حتماً إلى تغير الساعة البيولوجية وبالتالي الدورة الشهرية.
