وطن – هل تعلم ما الذي يحدث لجسمك إن اعتمدت نظام تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً؟. الأفوكادو هو غذاء كثيف المغذّيات، ويحتوي على كثير من الألياف…
الأفوكادو
وطن-لا شك في أنك قررت تقييد استهلاك هذه الأطعمة بشكل جذري، على الرغم من منافعها الغذائية. في الحقيقة، هناك بعض المعتقدات الشائعة، التي دفعتنا إلى عدم…
وطن- يُقال إن الفَطور المالح فكرة رائعة؛ حيث يساعد على زيادة هرمون الدوبامين حتى تكون حالة الإنسان جيدة في الصباح، بالإضافة إلى تحقيق شعور الشبع. وبحسب…
وطن-يعتبر الأفوكادو من الأطعمة الصحية؛ وهو أحد أكثر الوصفات العصرية استخامًا في الوقت الحالي. كما سيكون أيضًا حليفًا هائلاً في طرد الدهون المتشبثة بحزام البطن. عمومًا،…
وطن- تقدم فاكهة الأفوكادو العديد من الفوائد الصحية وهي عبارة عن مكون متعدد الاستخدامات في الطهي. وفي هذا السياق، كشفت صحيفة إكسبرس البريطانية عن طريقة بسيطة…
وطن- هناك طرق متعددة لطهي فاكهة الأفوكادو، حيث يمكن استخدامها في السلطات والتوست والعصائر، وغيرها من الأطباق الأخرى. إنها فاكهة تزيّن عالم الطهي، كما أنها حليف…
وطن- توصلت دراسة حديثة تحدثت عنها صحيفة إكسبرس البريطانية، إلى أن فاكهة الأفوكادو يمكن أن تساعدك على خفض نسبة الكوليسترول “الضار” في جسمك ويمكن أن يؤدي…
وطن- يمكن أن يتحول الأفوكادو إلى اللون البني بسرعة كبيرة، لذا فإن اتباع هذه الحيلة فسيمكنك من المحافظة عليه طازجا لأطول فترة ممكنة تصل حتى 12…
وطن – في مقطع فيديو انتشر بسرعة على التيك توك، كشفت إحدى النساء للمشاهدين طرقََا لتخزين فاكهة الأفوكادو. وفقََا لصحيفة ديلي إكسبرس البريطانية، قالت المرأة، التي عادة…
وطن – لا تقتصر فوائد فاكهة الأفوكادو على المغذيات والزيوت المفيدة والطعم اللذيذ فحسب، بل إنها فاكهة تمكّنك من الحصول على منافع أخرى لا تعد. تقول…