أمراض القلب

نصحت دراسة جديدة بتناول العدس والمكسرات بدلا من اللحوم والبيض، مؤكدةً أنّ تناول البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان بنسبة أقل مقابل زيادة البروتينات النباتية مثل…

قال موقع “بولد سكاي” الهنديّ إنّ اتباع النّظام الغذائي النباتي أفضل بكثير من النظام الغنيّ باللحوم والدواجن، حيث أثبتت دراسات أن النظام النباتي له قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، وأمراض القلب.…