حياتنا 30 مارس، 2022ضغوط العمل المستمرة تؤثر سلبًا على صحة الدماغ ورفاهية الأفراد على المدى الطويل وطن – إن تغطية احتياجاتنا الأساسية مثل؛ الطعام والنوم والنشاط البدني، والاجتماعي، وقبل كل شيء، العاطفي؛ هي الطريقة الوحيدة للحفاظ على رفاهيتنا. بحسب صحيفة “أ بي…
حياتنا 9 مارس، 2022علامات تدل على معاناتك من ضغوط العمل وكيفية إدارتها بفعالية للتقليل من العواقب وطن- هل تعتقد أنك تعاني من ضغوط العمل؟ كيف يمكننا تحديد ما إذا كنا نعاني أكثر من اللازم؟ بحسب مجلة “موندو بسيكولوغوس” الإسبانية، فإن الكثيرين منا…
