تستعرض دراسة علمية حديثة تأثير هرمون التيستوستيرون على تحويل الدهون إلى عضلات لدى مرضى السكري من النوع 2، موضحة العلاقة بين انخفاض الهرمون وحساسية الأنسولين.
السمنة
تستعرض دراسة حديثة تأثير الدهون في الوجبات السريعة على صحة المخ والأداء الإدراكي، موضحة كيف تؤدي إلى تدمير نقاط الاشتباك العصبي وزيادة خطر السمنة.
تروي Patty Sanchez، أضخم امرأة في العالم، تجربتها مع زيادة الوزن وفقدان 238 كجم، وكيف ساعدها أبناؤها في تغيير نمط حياتها للأفضل.
تعرّف على فوائد تناول 2 إلى 4 فناجين من القهوة يومياً في الحفاظ على الوزن المثالي، وكيف يساعد الكافين في منع اكتساب الوزن بعد الرجيم.
اكتشف تأثير الاستيقاظ المبكر على صحتك وكيف يمكن أن يزيد من خطر الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. اقرأ المزيد عن هذه الدراسة المثيرة.
دراسة جديدة تكشف أن الوجبات السريعة ليست السبب الرئيسي للبدانة في أمريكا، بل الإفراط في تناول الطعام هو المشكلة الحقيقية. اكتشف المزيد عن النتائج المثيرة.
اكتشف تأثير العيش المنفرد على عادات التغذية وارتفاع معدلات البدانة من خلال دراسة جديدة تكشف عن ارتباطه بنقص التنوع الغذائي وزيادة الاعتماد على الأطعمة الجاهزة.
شابة أمريكية تتبع حمية البيتزا لمدة أسبوع وتخسر أكثر من كيلوغرامين، لكنها تحذر من عدم جدوى هذه الحمية على المدى الطويل. اكتشفوا تجربتها.
اكتشف كيف يعبر خمسة من مشاهير هوليوود عن حبهم للنساء ذوات الأجساد الممتلئة، من بيرس بروسنان إلى روبرت دي نيرو، في قصص ملهمة ومؤثرة.
اكتشفي قصة الشجاعة والإصرار لزوجة تحدت تهديدات الطلاق بسبب وزنها الزائد، ونجحت في خسارة 45 كيلو بفضل خطة مذهلة.