أرشيف – المجلة

نصحت دراسة جديدة بتناول العدس والمكسرات بدلا من اللحوم والبيض، مؤكدةً أنّ تناول البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان بنسبة أقل مقابل زيادة البروتينات النباتية مثل…