الكاتب: معالي بن عمر

وطن- ما المعجنات التي تحتوي على أكبر قدر من السعرات الحرارية؛ هل هي الكرواسون أو بان أو شوكولا، أو ما يسمى بفطيرة الشوكولاتة؟ بحسب تقرير لمجلة…

وطن- تقوم طريقة 12-5-30 الرائجة بين الناشطين على تيك توك والتي تهدف إلى خسارة الوزن، على ممارسة تمرين المشي على الآلة المخصصة لذلك. أما القاعدة التي…

وطن- تبلغ نسبة سرقة الطعام من المحلات التجارية نحو 40 بالمئة، ووفقًا للبيانات المستخرجة من أحدث تقرير للشركة المتخصصة في حماية المنتجات في نقاط البيع، فإن…

وطن- هل تحبّ الحلويات ولكنك لا تعرف كيف تُشبع رغبتك في تناول السكر بطريقة صحية؟ فيما يلي قدّم الخبراء 5 بدائل صحية وسليمة. لا شكّ في…

وطن-لا جرم أنّ النوم بمفردك، يجعل لياليك هادئة ومريحة، لكن عندما تشارك سريرك مع شريكك، سيتغيّر الحال، ربما إلى الأفضل، إذا اتبعتَ هذه الطريقة لكي تحافظ…

وطن- من وجهة نظر علمية، دائمًا ما تجعلنا العادات السيئة نشعر بالرضا لأنها تأمر الدماغ بإفراز الدوبامين. لهذا السبب يصعب التخلّص منها. ووفقًا للدكتورة لوانا ماركيز،…

وطن-هل سمعت من قبل عن احتباس السوائل؟ نشرت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية تقريرًا سلطت من خلاله الضوء على الفوائد العظيمة لشرب الماء، إذ يُنظّم هذا العنصر…

وطن-يأكل الأطفال شتى أنواع الحلويات المتوفّرة في السوق، لكن، بحسب صحيفة “أوك دياريو” الإسبانية، فإن  هناك بعض الحلويات النموذجية مثل عرق السوس، التي حذّرت منها الوكالة…

وطن-كشف تقرير لصحيفة “أوك دياريو” الإسبانية عن أكثر مقاطعة في إسبانيا يُمارس فيها الأزواج العلاقات الحميمة، وفقًا لـ “دراسة بعنوان العادات الجنسية لعام 2023” التي أجرتها…

وطن- نشر موقع “مارميتون” الفرنسي تقريرًا سلّط من خلاله الضوء على بعض الشائعات المُتداولة كثيرًا بشأن شرب عصير الليمون على معدة فارغة. مشيرًا إلى أنّ هناك…