الكاتب: معالي بن عمر

وطن- على الرغم من أنّ قضاء الوقت بمفردنا يمكن أن يُخيف كثيراً منا، فإن عزل أنفسنا عن الآخرين من وقت لآخر يعزز توازننا النفسي. وبينما أظهرت…

وطن- يمكن أن تساعد إزالة جزيئات الحمض النووي الريبي الصغيرة التي تنظّم الجينات، في مكافحة ضعف العظام والعضلات المرتبط بالشيخوخة. هل تعطيل جزيء صغير في جيناتنا…

وطن- كشفت دراسة أُجريت من قبل باحثين من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو (الولايات المتحدة الأمريكية) في مؤتمر أسبوع أمراض الجهاز الهضمي (DDW)، عن أن ميكروبيوتا…

وطن- في الحقيقة، أصبح من الشائع في الآونة الأخيرة ظهورُ براعم على البطاطس التي نشتريها من محلات البقالة أو المحلات التجارية، إذ إنها بعد فترة قصيرة…

وطن- ماذا تتناول عادة على الفطور كلّ صباح؟ هناك اعتقاد بأنّ تناول وعاء من الحبوب وعصير البرتقال والقهوة هو عبارة عن “إفطار متوازن”. ولكن، حذّرت مونيك…

وطن- يمرّ الإنسان بكثير من المواقف في حياته اليومية والتي تحتاج منه سرعة التصرف، لذلك يجب عليه تعلم فن الرد على الكلام الجارح، حيث يستطيع أن يردّ…

وطن- هل تعلم أنه يمكنك تنظيف غرفة المعيشة في دقائق معدودة من خلال تطبيق هذه الطريقة البسيطة؟ لا شكّ في أنّ نظافة المنزل وترتيبه أمر مهم…

وطن- نشرت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على نقاط ضعف المرأة، وأساليب إرضائها عند ممارسة العلاقة الحميمة. وفي الواقع، يصعب على بعض…

وطن- قد يكون دخول صالة الألعاب الرياضية لأول مرة أمرًا مربكًا. لكن، لا شكّ في أنها الخطوة الأولى والأكثر أهمية، التي ستساعدك في تحقيق أهدافك وبلوغك…

وطن- هناك العديد من الأشياء التي نقوم بها كروتين يومي، لكن، لم نسأل أنفسنا أبدًا ما إذا كنّا على صواب. وفي الحقيقة، يعتقد بعض الناس أن…