Close Menu
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    الأحد, مايو 17, 2026
    • Contact us
    • Sitemap
    • من نحن / Who we are
    • Cookie Policy (EU)
    • سياسة الاستخدام والخصوصية
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام RSS
    وطن. يغرد خارج السربوطن. يغرد خارج السرب
    • الرئيسية
    • تقارير
    • الهدهد
    • حياتنا
    • فيديو
    • صحة
    • اقتصاد
    • قصص مصورة
    • English
    وطن. يغرد خارج السربوطن. يغرد خارج السرب
    أنت الآن تتصفح:أرشيف وطن » صحة » هذا ما يحدث لك عند استعمال الهاتف المحمول لأقل من ساعتين يوميًا
    صحة

    هذا ما يحدث لك عند استعمال الهاتف المحمول لأقل من ساعتين يوميًا

    تعزز النتائج التي توصلت إليها الدراسة مدى الفائدة التي يجنيها الفرد من وراء استخدام الهاتف المحمول لفترة قصيرة
    Anas Al SalemAnas Al Salem10 ديسمبر، 2023آخر تحديث:3 يناير، 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    استخدام الهاتف المحمول أقل من ساعتين يومياً
    استخدام الهاتف المحمول أقل من ساعتين يومياً ربما يقلل خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    وطن – في الوقت الحالي، لا يمكن لأيّ إنسان أن يتخلّى عن هاتفه المحمول، وإن سألت أحدهم وطلبت منه أن يدخل تحدياً للتخلي عن استعمال الهاتف لمدة ساعتين يوميًا، قد تكون الإجابة محسومةً بالرفض.

    استعمال الهاتف المحمول لأقل من ساعتين يوميًا

    في هذا السياق، توصلت دراسة، أعدها خبراء من جامعة هانيانغ في كوريا الجنوبية، إلى أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 18 عامًا، وتصفحوا الهاتف المحمول لأقل من ساعتين يوميًا، كانت نسب فرصهم في المعاناة من التوتر والاكتئاب ومشكلات النوم أقل، بخلاف تجنبهم الأفكار الانتحارية وإدمان الكحول.كما نقلت daily mail البريطانيّة

    عدم استعمال الهاتف لمدة ساعتين يوميًا ربما يقلل خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية watanserb.com
    عدم استعمال الهاتف لمدة ساعتين يوميًا ربما يقلل خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية

    وعلى وجه التحديد، تصل نسبة المعاناة من التوتر لهذه الفئة 30%، و27% هي فرص المعاناة من النوم السيء.

    • اقرأ أيضاً: 
    التحدّث عبر الهاتف المحمـول لأكثر من نصف ساعة في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

    كما تبلغ نسبة إدمان هذه الفئة للكحول 47%، و43% هي نسبة التعرض للانتحار.

    وتعزز هذه النتائج مدى الفائدة التي يجنيها الفرد من وراء استخدام الهاتف المحمول لفترة قصيرة.

    على النقيض، توصلت الدراسة إلى أن الأعراض السلبية سالفة الذكر ترتفع نسبة حدوثها حال كان التعرض للهواتف المحمولة يتراوح ما بين 4 إلى 6 ساعات يوميًا.

    • اقرأ أيضاً: 
    3 نصائح مهمة للمدمنين على استخدام الهاتف المحمول
    التوتر والاكتئاب الهاتف المحمول
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابق“إيميل يحيى السنوار”.. جيش الاحتلال فقد صوابه وبات محل سخرية واسعة
    التالي بيان جديد.. الديوان الأميري يحسم الجدل حول صحة أمير الكويت
    Anas Al Salem
    • فيسبوك
    • X (Twitter)

    - كاتب ومحرر صحفي يقيم في اسطنبول. - يرأس إدارة تحرير صحيفة وطن - يغرد خارج السرب منذ عام 2015. - حاصل على درجة البكالوريوس في الصحافة والاعلام. - عمل مراسلاً لعدد من المواقع ووكالات الانباء، ومُعدّاً ومقدماً لبرامج إذاعية. - شارك في عدة دورات صحفية تدريبية، خاصة في مجال الاعلام الرقمي، نظمتها BBC. - أشرف على تدريب مجموعات طلابية وخريجين في مجال الصحافة المكتوبة والمسموعة . - قاد ورشات عمل حول التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي والتأثير في المتلقين . - ساهم في صياغة الخط التحريري لمواقع اخبارية تعنى بالشأن السياسي والمنوعات . - مترجم من مصادر اخبارية انجليزية وعبريّة.

    المقالات ذات الصلة

    نصائح سفر مهمة للوقاية من تفشي الحصبة أثناء السفر إلى أمريكا

    15 مارس، 2025

    من زراعة الشعر في تركيا إلى الروبوتات الذكية: كيف يعيد الرجال اكتشاف ثقتهم عبر أحدث التقنيات

    14 مارس، 2025

    مرض غامض يقتل العشرات في الكونغو خلال 48 ساعة.. هل يهدد العالم؟

    3 مارس، 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    قد يعجبك
    الهدهد 11 نوفمبر، 2025

    نادٍ سِرِّيّ للرقص الشرقي في السعودية

    …

    حياتنا 11 نوفمبر، 2025

    في المتحف المصري الكبير.. قرآنٌ يُشعل الجدل

    …

    الهدهد 10 نوفمبر، 2025

    نفق رفح والجيش الذي لا يقهر!

    …

    تقارير 10 نوفمبر، 2025

    اختطاف مصريين في مالي.. ما وراء الكواليس

    …

    حياتنا 10 نوفمبر، 2025

    ترامب وويتكوف.. مليارات مشفّرة على الرمال الإماراتية

    …

    تقارير 10 نوفمبر، 2025

    بشتائم “سوقيّة” .. كاتس يهاجم أردوغان

    …

    الهدهد 10 نوفمبر، 2025

    ترامب يسقط «بي بي سي».. وثائقي يهزّ أعرق مؤسسة إعلامية في العالم

    …

    تقارير 10 نوفمبر، 2025

    من الجزائر إلى ميدان التحرير.. “نُخبة السيسي” تُواصل الإبداع

    …

    الهدهد 10 نوفمبر، 2025

    أحمد السماعنة.. العميل الذي تجوّل في قلب الأراضي المحتلة

    …

    الهدهد 9 نوفمبر، 2025

    رجل العلم والقرآن.. الذي لم يسكت عن خيانة الحكام لغزة

    …

    Tags
    أمريكا إسرائيل إيران اسرائيل اغتصاب الأردن الإمارات الامارات البحرين الجزائر الرياض السعودية السودان السيسي العراق القاهرة القدس الكويت المغرب الملك سلمان النظام المصري اليمن بشار الأسد تركيا تونس جمال خاشقجي حزب الله حماس داعش دبي دونالد ترامب رجب طيب أردوغان روسيا سلطنة عمان سلطنة عمان سوريا عبد الفتاح السيسي غزة فلسطين قطر لبنان ليبيا محمد بن زايد محمد بن سلمان مصر
    © 2026 جميع الحقوق محفوظة.
    • Contact us
    • Sitemap
    • من نحن / Who we are
    • Cookie Policy (EU)
    • سياسة الاستخدام والخصوصية

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter