حذرت دراسة حديثة من المخاطر المترتبة على صعوبة الحصول على قسط جيد من النوم بسبب “شخير” شريكك في الفراش أو استحواذه على الجزء الأكبر من السرير، مشيرةً إلى أن ذلك قد يُعرّض للاكتئاب وأمراض القلب والجلطة وفشل الجهاز التنفسي وزيادة معدلات الطلاق بل والسلوك الانتحاري.
وحسب الدراسة التي أجرتها جامعة “ليدز”، قال 29 في المئة ممن استطلعت آراؤهم إنهم يعانون من متاعب في النوم بسبب شركاء الفراش في المقام الأول، وفق صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ويؤثر عدم الحصول على قسط جيد من النوم أيضا على البشرة إذ يفقد الإنسان حوالي 30 في المئة من الماء بعد 72 ساعة من ليلة غير هادئة.
وهناك أنباء أيضا غير سارة حملتها الدراسة، خصوصا للمرأة، فالنوم الرديء يزيد من فرص ظهور علامات التقدم بالعمر بمقدار الضعف.
وينصح الخبراء الأزواج إلى البحث في خيارات جديدة للنوم مثل النوم على سرائر أو غرف منفصلة.
