لا تعرف كثيراتٌ من الفتيات أن لفّ الجسم بالنايلون يساعد على خسارة ما يراوح 2 سم من الوزن، بحسب مدى الحرق والتمثيل الغذائي لديكِ.
وفيما يلي الطريقة الصحيحة للف الجسم بالنايلون للتخلص من الوزن:
– قومي بترطيب المنطقة التي تريدين تنحيفها بمنشفة ساخنة وأبقيها على المنطقة حتى تبرد المنشفة تماماً، ما يعني أنكِ قمتِ بتوسيع المسام.
– امزجي ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل مع أي نوع مرطب تحبين، ومسّجي المنطقة المراد تنحيفها به.
– لفّي المنطقة التي تريدين بالنايلون الشفاف، ولكن لا تحكمي لفه بطريقة مقيّدة لكِ؛ لئلا تتضايقي منه عند النوم أو الجلوس. لا تمارسي أعمالاً شاقة في الأثناء، بل حاولي الاسترخاء ومتابعة فيلم ما.
– أبقي النايلون على جسدكِ ما لا يقل عن أربع ساعات، حتى ست ساعات متواصلة، ومن ثم انزعيه وكرّري الخطوات السابقة مراراً خلال الأسبوع.
