من الاهمية بمكان الوقاية المبكرة من الأضرار التي تلحق بالكبد، من خلال تعديل النظام الغذائي ليصبح صحيا، كذا الامتناع عن تناول الأطعمة غير الصحية والدسمة، بجانب الإسراف في تناول الأدوية والعقاقير.
الدهون المشبعة
ويوضح استشاري أمراض الجهاز الهضمي محمد أنور سليمان، مجموعة من أهم الأدوية والأطعمة الضارة بالكبد، والتي تسييء من حالته تدريجياً وأهمها :
– الدهون المشبعة: والموجودة في كل الأطعمة الدسمة. والمحمرة والزيوت والسمن، وتسبب التهاب الكبد لترسبها فيه محدثة بيئة عامرة وجيدة لتنشيط فيروساته، وتسبب تشمع للكبد
منظمة الصحة العالمية تعلن “اللحوم المصنعة” من مسببات السرطان
– المواد الحافظة: في الطعام الجاهز المعلب بأنواعه، وكل المعلبات، وتسبب التهاب في خلايا الكبد فيتأكسد.
– المشروبات المليئة بالمواد الحافظة: والمليئة بالسكريات.
– بعض الأدوية التي يستهلكها البعض مرارا وتكرارا كالمضادات الحيوية.
– الأدوية المسكنة تضر بالكبد.
– بعض أدوية المخ والأعصاب.
– الأدوية الهرمونية وأقراص مانعة الحمل.
