البعض لديه تاريخ مرضي عائلي مع مرض السكر، بحيث تكون بعض أجيال العائلة تعاني وراثيا من الإصابة بمرض السكر مع مرور السنين، وهي أحد أهم الأسباب الوراثية وراء الإصابة بالسكر.
هؤلاء حسبما يوضح الدكتور محمد عيسى استشاري الأمراض الباطنة والسكر، تزيد فرص إصابتهم بمرض السكر بشكل مضاعف عن الإنسان العادي، ومعظم هؤلاء المرضى يعتقد الأطباء أنهم عاجلا أم آجلا سوف يصابون بهذا الداء، إلا أن بإمكانهم الوقاية وتأخير ظهور المرض قدر الإمكان.
وأكد الاستشاري عيسى على أن هؤلاء لابد لهم من الوقاية المبكرة من مرض السكر بالآتي:
-تجنب العصائر المحفوظة والتي تحتوي على كم هائل من السكريات الضارة والاعتياد عليها ينذر بالإصابة بالسكر مبكرا.
-عليهم تجنب السكر، وإصافة العسل بدلا منه، لأن السكر الأبيض يزيد فرص الإصابة بمرض السكر.
-تجنب العصائر الطبيعية المحلاة، فعليهم تناول العصائر دون تحلية والاعتياد على ذلك.
-التوقف عن شرب المياه الغازية تماما، لأنها سبب رئيسي فى اضطراب نسب السكر فى الدم، وتدريجيا تصبح سبب في الاصابة بالسكر.
