10 تمارين تفكير بسيطة ستحسّن جودة حياتكم

لن يضر أبدًا تطبيق بعض التمارين البسيطة التي من شانها أن تساعدنا على التعامل بشكل أفضل مع الحياة العصرية. على أي حال، نعيش في عالم تكثر فيه الضغوطات، السعي لتأمين الرزق، القلق بخصوص العائلة والنشاط المفرط كما هو معروف، نتأثر كثيرًا من طريقة تعامل الآخرين معنا، أكثر حتى من الأمور التي يقولونها لنا. العقل هو… Continue reading 10 تمارين تفكير بسيطة ستحسّن جودة حياتكم

أكبر 8 خرافات عن «الأزواج السعداء»

على النقيض من تلك الأساطير والخرافات التي يثيرها البعض عن «السعادة الزوجية»، نتعرض في هذا المقال لأكثر 8 خرافات شيوعًا عن «الأزواج السعداء» بحسب ما نشره موقع هافنجتون بوست نقلاً عن الدكتور «فيل». الخرافة الأولى: الأزواج السعداء يرون الأمور بنفس الطريقة الحقيقة: لا يمكنك بأي حال أن ترى الأشياء بذات الطريقة التي يراها شريك حياتك؛… Continue reading أكبر 8 خرافات عن «الأزواج السعداء»

10 أسباب لمنع طفلك من استخدام الأجهزة الإلكترونية المحمولة

كطبيبة أطفال، أوجه ندائي للآباء، وللمدرسين، بل وحتى للحكومات: امنعوا استخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال دون الثانية عشرة، في مقالي هذا سأوضح 10 أسباب مستندة إلى أبحاث علمية تؤيد دعوتي. السبب الأول: تعطيل النمو السريع للعقليتضاعف حجم دماغ الطفل 3 مرات خلال الفترة منذ ولادته حتى عمر السنتين، ويستمر الدماغ في مرحلة نمو وتطور سريعين حتى… Continue reading 10 أسباب لمنع طفلك من استخدام الأجهزة الإلكترونية المحمولة

الوصفة السهلة التي تخسر بها أصدقاءك عند الحديث في السياسة

أصبح حال الجمهوريين والديمقراطيين في الولايات المتحدة كحال زوجين يعانيان من مشاكل زوجية حادة. وقد تنامى العداء بينهما بشدة، حتى أن الخطابات السياسية الآن باتت فرصًا يغتنمها السياسيون من أجل الإساءة إلى مرشحّي الحزب الآخر. بل لقد بات هذا العداء منعكسًا على دوائر النقاش السياسي بشكل عام في المجتمع، سواء بين المعلّقين السياسيين في وسائل… Continue reading الوصفة السهلة التي تخسر بها أصدقاءك عند الحديث في السياسة

وصية من أشرفوا على الموت: 5 أشياء ندم عليها معظمهم

بوني فاور هي ممرضة أسترالية عملت لعدة سنوات في قسم التمريض، في معالجة المرضى الذين لم يتبقَ لهم أكثر من 12 أسبوعا في الحياة. وقد وثّقت ما قالوا في ذلك الوقت في مدونة سمّتها “‏Inspiration and Chai‏”، وبعد الاهتمام الكبير قرّرت أن تجمع ملاحظاتها في كتاب سمّته “‏The Top Five Regrets of the Dying‏”. فيما… Continue reading وصية من أشرفوا على الموت: 5 أشياء ندم عليها معظمهم

لقد أخفقت اليوم أو بالأحرى لقد أخفقت طيلة حياتي

مرحباً. اسمي جون. لقد كنت أجوب المكان منذ مدة، لكنني أخيرًا أنشأت حسابًا لأنشر هذا. أنا في حاجة لأن أزيح حمل حياتي عن صدري. أما عن نفسي، فأنا مصرفيّ في الـسادسة والأربعين من العمر وقد عشت حياتي كلها عكس ما أردت. كل أحلامي، شغفي، قد زالت. في وظيفة من التاسعة حتى السابعة. ستة أيام في… Continue reading لقد أخفقت اليوم أو بالأحرى لقد أخفقت طيلة حياتي

تداعيات تقرير CIA تتواصل: تعذيب مساعد لبن لادن 400 ساعة متواصلة.. وشركة طب نفسي نالت 80 مليون دولار

(مجتهد) يكشف أسرار انتفاضة الأنبار ودور المخابرات الأمريكية والسعودية في دعم المالكي

استمرت تداعيات التقرير الصادر عن الكونغرس حول أساليب التحقيق المشددة التي طبقتها وكالة المخابرات المركزية (CIA) ووصلت إلى حد التعذيب لسجناء من القاعدة والتنظيمات المتشددة، فأكد خبراء أن معظم المعلومات الحساسة قدمت قبل التعذيب، مستنكرين في الوقت نفسه ما كشفه التقرير عن حصول شركة طب نفسي على ملايين الدولارات.وقال نائب رئيس مجموعة سوفان، روبرت ماك… Continue reading تداعيات تقرير CIA تتواصل: تعذيب مساعد لبن لادن 400 ساعة متواصلة.. وشركة طب نفسي نالت 80 مليون دولار

التحدي يدفع بداعية سعودي لإظهار زوجته كاشفة الوجه

قبل الداعية السعودي أحمد بن قاسم الغامدي، الرئيس السابق للشرطة الدينية بمنطقة مكة المكرمة، تحدي مغردي موقع التواصل الاجتماعي (تويتر) وظهر السبت على قناة “إم بي سي” السعودية برفقته زوجته وهي كاشفة عن وجهها. وأشعلت تصريحات الغامدي، حول إباحة كشف الوجه للمرأة الجميلة أو التي تضع مساحيق التجميل، موجة جدل واسعة على موقع التواصل الاجتماعي… Continue reading التحدي يدفع بداعية سعودي لإظهار زوجته كاشفة الوجه

جيفري وايت: عمليات «القوات الجوية العربية السورية».. استراتيجية وفعّالة وغير مقيّدة

قبل اندلاع الحرب الأهلية السورية المستمرة، لم تُعتبر «القوات الجوية العربية السورية» («القوات الجوية») يوماً عنصراً أساسيّاً في الجيش السوري. وعادةً كان “سلاح الجو الإسرائيلي” يتفوق عليها، فيما يقتصر تجهيزها بشكل أساسي على أسطول قديم من الطائرات العائدة للحقبة السوفياتية، وبالتالي لم تكن تعتبر لاعباً مهمّاً في المشهد العسكري الإقليمي. بيد أن الحرب غيرت ذلك… Continue reading جيفري وايت: عمليات «القوات الجوية العربية السورية».. استراتيجية وفعّالة وغير مقيّدة

إنتخاب ميريام فارس الأكثر الإثارة للعام 2014 في استطلاع مثير للجدل

ميريام فارس

أطلق عليها معجبوها لقب “ملكة المسرح”، وهذا اللقب لم تحصل عليه من فراغ، بل بسبب موهبتها وتغييرها صورة النجمة العربية من خلف الميكرفون فقط الى نجمة ترقص وتؤدي وبصوت جميل.ميريام فارس عام 2012 هي ميريام الماركات، وفارس 2013 فهي ميريام رامي قاضي، وفي عام 2014 ميريام الجرأة فعلاقة النجمة اللبنانية مع المصمم اللبناني رامي القاضي… Continue reading إنتخاب ميريام فارس الأكثر الإثارة للعام 2014 في استطلاع مثير للجدل