يعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، والتي تزداد في شهر رمضان المبارك بسبب الوجبات الدسمة وتغير مواعيد الأكل. …
الوزن الزائد
أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي كما يلي: 1.ممارسة الرياضة: الرياضة…
تسعى كثيرٌ من الفتيات الى الوصول الى وزنٍ مثاليّ بدون اتباع رجيم او حمية غذائية، ولكن قد يواجهن صعوبة في الحصول على طريقةٍ مناسبة لذلك. …
نشر موقع (Health) المتخصص بالصحة، احدى الوصفات المنزلية السهلة التي يمكن أن تستخدم لازالة الوزن الزائد بسهولة فائقة أثناء النوم. ومن المعروف أن قدرة الجسم…
وجدت دراسة جديدة أنّ تقليل السعرات الحراريّة إلى الربع يُعزّز الحياة الجنسيّة، والنوم والمزاج. وكشفت الدراسة التي أجرتها جامعة “لويزيانا” الأميركيّة أنّ الأشخاص البالغين الذي…
أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن البقدونس يمكن أن يمنحك العديد من الفوائد الصحية، ويمنع بعض المشاكل الصحية مثل الحساسية، والربو، والتهابات المسالك البولية ومشاكل في…
ظهرت نجمة تليفزيون الواقع كيم كارداشيان، وهي تسبح مع شقيقتها الكبرى “كورتني” وبعض أصدقائهما المقربين للمرة الأولى بعد ولادتها . واحتفلت النجمة “كيم” مع الأصدقاء…
كشف الدكتور “علاء الدين العلوان”، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أن ما يزيدُ على 65% من السكانِ البالغين و20% من المراهقينَ، في أقليم شرق المتوسط…
ينصح أخصائيو التغذية بتجنب تناول بعض المأكولات قبل النوم؛ لأنها تسبب لك زيادة في الوزن والقلق في الوقت نفسه، وخصوصاً للأشخاص الذين يتّبعون ريجيم معيّن، وأبرز…
نشر موقع “بينيفتس اوف هاناي”، خلطة قال إنها تخلص الإنسان من الوزن الزائد بسرعة إذا تناولت ملعقة واحدة منها قبل النوم. *المقادير: فجل أحمر 200…