وطن – وجدت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة ييل (الولايات المتحدة الأمريكية)، أن هناك صلة بين القراءة وزيادة طول العمر، بحيث يمكن للقراء أن يتمتعوا…
النوم
وطن – لم يتوصل العلم بعد إلى السبب الرئيسي الذي يدفعنا إلى النوم، لكنه يبقى مهما للغاية، فهو ليس “راحة سلبية” يقضيها الجسم في كسل، وإنما…
وطن- على الرغم من ارتباط نسبة الكافيين في الجسم، بنسبة التوتر وضربات القلب، إلا أن دراسة مفاجئة توصلت إلى أن القهوة قد تقلل الخطر من الإصابة…
تعاني أمٌّ بريطانية اضطراباً نادراً بالمخ، يسبب لها النوم فجأةً في كل مرة تضحك فيها أو تتعرض للنشوة الجنسية. وتعاني جيسيكا ساوثهال، من نوتنغهام، التغفيق…
للقضاء على الأرق تمام بطريقة سهلة، أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، جرب هذه الطريقة المذهلة لتهدئ أعصابك وتجعلك تغط…
كشف علماءٌ في الجمعية الأمريكية للسرطان في أتلانتا، نتائج مثيرة وجديدة بناءً على معطيات دراستين طويلتيْ الأجل، حول مخاطر قلّة النّوم على صحة الرّجال. ويؤكد…
كثيرون منا باتوا لا ينامون إلا قبل أن يأخذوا جولةً طويلةً في أغلب الأحيان، على مواقع التواصل الاجتماعي، لكنّ هؤلاء لا يدركون أن لهذه العادة أضرارا…
من المعلوم أن زيادة الوزن تسبب مجموعة كبيرة من المضاعفات والأمراض، أبرزها القلب والسكري وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسرطان، لكن الأبحاث العلمية الجديدة تشير…
قالت صحيفة ديلي ميل إن الاستيقاظ في منتصف الليل يعتبر من أكثر التجارب المحبطة، حيث يجعل الشخص يشعر باليأس من معاودة النوم مرة أخرى، فضلا عن…
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك وتويتر” مقطع فيديو يكشف العلاقة بين تصفح الهاتف المحمول قبل النوم والإصابة بسرطان العين. وبحسب الفيديو المتداول الذي نشرته…