وطن-يُعد الحد من تناول الملح طريقة شائعة، يوصي بها الأطباء الأشخاص للمحافظة على صحتهم، خاصة بالنسبة لأولئك المصابين بارتفاع ضغط الدم أو معرضين لخطر الإصابة بأمراض…
الملح
وطن- يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في المحافظة على صحتنا، حيث تُشير المزيد من الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالملح يمكن أن تكون له…
وطن- في الآونة الأخيرة، انتشرت فيديوهات على تطبيق “تيك توك” للتواصل الاجتماعي، لقيت رواجاً لمجموعة من المستخدمين يقومون بإضافة رشة من الملح إلى فنجان القهوة. ولكن…
وطن- أظهرت الأبحاث بشكل متزايد أن اتباع نظام غذائي غني بالملح والسكر يمكن أن يزعج قلبك ويعرضك لخطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. وفي…
وطن- في الحقيقة، عندما يتعلق الأمر بالتنظيف وحسن إدارة الأعمال المنزلية، فإن النصائح والحيل لا حدود لها. وفي الواقع، يكفي معرفة بعض الاستخدمات المنزلية البسيطة لتوفير…
وطن- لا شكّ في أنّ الجميع يحب البطاطس المقرمشة والمالحة، ولكن ما هو أفضل وقت لتتبيلها؟ فغالبًا ما لا يلتصق الملح جيدًا بها، بعد الطهي. كما…
وطن- تشتهر الأسماك بفوائدها الصحية المختلفة، فهي مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب. احذر تناول هذا النوع من الأسماك وفي حين أنّها يمكن أن…
وطن- يمكن أن يتسبّب ارتفاع ضغط الدم في انهيار الجسم -شيئًا فشيئًا دون أن تعرف ذلك- قبل ظهور الأعراض الأولى. فهو يزيد تدريجيًا من ضغط الدم…
وطن- لا شكّ في أن التيك توك، الشبكة الاجتماعية الأكثر شعبية في الوقت الحالي، حيث تنتشر تحديات جديدة كل أسبوع في شتى المجالات، وبعضها مفيد جدًا،…
وطن- لا شك في أن الحليب منتج طبيعي له فوائد متعددة، لا سيما بالنسبة للأطفال، وهذا ما يجعلنا نستهلكه بكثرة. لكن عملية المحافظة على جودته، صعبة…