وطن- نشر باحثون من جامعة ليفربول في المملكة المتحدة، دراسة يعتقدون من خلالها أن جزيئاً معروفًا بمكافحة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من متوسط العمر…
السعرات الحرارية
وطن- قامت مجلة 60 مليون مستهلك الفرنسية، بتحليل تكوين كبسولات القهوة المباعة في المحلات التجارية. لكن، قبل ذلك، لا أحد ينكر أن القهوة تُعتبر من المواد…
وطن- وفقًا لدراسة أمريكية جديدة، فإن الصيام المتقطع له تأثير أقل على فقدان الوزن من كمية الطعام المستهلكة. وبحسب تقرير لموقع “دوكتيسيمو” الفرنسي، فإن التوقف عن…
وطن- من بين أحد الأهداف المهمة التي يريد أن يحققها الأشخاص الذين يتدربون يوميًا؛ هي الحفاظ على أوزانهم وتخفيفها إذا اقتضى الأمر أيضًا. وهذا هو السبب…
وطن-قبل الحديث عن فقدان الوزن، يجب أن نشرح أولاً: ما هي السعرات الحرارية؟ في علم الفيزياء، كانت السعرات الحرارية وحدة لقياس الطاقة، وفي ظل الظروف العادية…
وطن- نشر موقع “سي أن نيوز” الفرنسي تقريرًا، سلّط من خلاله الضوء على ضرورة تجنب تناول الحلويات، مشيرًا إلى أنه من الأفضل اللجوء إلى الوجبات الخفيفة…
وطن- يُعَدّ المشي أحدَ أبسط التمارين وأكثرها فعالية لفقدان الوزن، كما يمكن أن يساعد حقًا في تحسين صحتنا وتقوية عضلاتنا. فضلاً عن ذلك، فإن المشي يُعتبر…
وطن- لا شك في أن المهام التي نكره القيام بها يوميًا، تساعدنا على فقدان السعرات الحرارية. هل تعلم أنك تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية كل يوم…
وطن- أثارت تصريحات لوزير التجارة الداخلية وحماية المستهلك في حكومة نظام الأسد “عمرو سالم”، سخرية الموالين واستهزائهم في ظل ما يعيشونه من أزمات معيشية حادة. وزير…
“في الحقيقة، عندما تصبح قلة النوم مشكلة صحية مزمنة، نلجأ إلى تناول الطعام أكثر، مما يتسبب لنا في زيادة الوزن على المدى الطويل”.