هل تعتادين الجلوس بوضع ساق على الأخرى سواء في العمل أو بالمنزل أثناء تناول الطعام ومشاهدة التليفزيون؟ إذا كانت الإجابة نعم، فيجب أن تعلمي أن صحتك…
الجلوس
كشفت دراسة جديدة، أجريت في 54 بلدا بجميع أنحاء العالم، أن 4٪ من جميع الوفيات ترجع إلى أن أفراد المجتمع يجلسون أكثر من ثلاث ساعات يوميا.…
اكتشف مخاطر وضعية الساق على الساق أثناء الجلوس وتأثيرها على مفاصل العمود الفقري. تعرف على النصائح لتجنب الأضرار وتحسين وضعيتك أثناء الجلوس.
وطن – وطن (خاص) عالمنا العصري كله مصمم بحيث يبقينا جالسين. عندما نقود السيارة أو في العمل، لما نتفرج على التلفاز وإلخ. ومع ذلك، دراسة جديدة…
وطن _ أثارت نتائج أبحاث حول الجلوس لفترات طويلة على الجسم الذعر لدى الباحثين وخاصة عن مدى تأثيراتها السلبية الواضحة على مستويات السكر في الدم. وأظهرت النتائج…