حياتنا 4 مايو، 2023ما سبب استقرار الوزن رغم التدريب؟ فيما يلي 5 نصائح مهمة ينبغي اعتمادها وطن- هل تكافح من أجل الوصول إلى وزنك المثالي، لكنّ وزنك لم يتغيّر منذ وقت رغم مواظبتك على القيام بالتمارين الرياضية؟ إذا كان الأمر كذلك، لا…