وطن- شارك بريندون تالبوت، وهو طبيب عظام كندي متخصص في أنسجة العظام والعضلات، خدعة بسيطة يدعي أنها يمكن أن تساعد في تخفيف تشنجات الكتفين وتقليل آلام…
آلام الرقبة
ثبتت فعالية أوراق الألومنيوم في التخلص من آلام الظهر والمفاصل، وفقاً للطب الصيني التقليدي والبحوث الروسية. وتعالج أوراق الألومينيوم الألم من خلال علاج ردود الفعل الالتهابية.…
إن طقطقة الرقبة لا تسبب التهابات المفاصل أو أية أمراض خطيرة كما كان يُشاع، لكن هذا لا يمنع أن لها تبعات صحية أخرى، فمع وجود الأوعية…
اكتشفوا المخاطر الصحية لاستخدام الهواتف الذكية بشكل مفرط، من آلام الإبهام إلى آلام الظهر والعنق. احموا صحتكم وكونوا واعين لتأثيرات التكنولوجيا.
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تصفح فيسبوك بشكل متكرر يسبب إنحناء الرقبة قليلاً إلى الأمام، وبالتالي يحمّل عمودك الفقري 27 كيلوغراماً من الضغط الذي سيضر بفقراتك…
أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: 1- زيادة الحركة البدنية مع تجنب…