حياتنا 13 مايو، 2023كيفية التعامل مع نوبات الهلع الليلية وتجنب الأخطاء الشائعة أثناء حدوثها وطن- على الرغم من أن هناك تشابهاً بين نوبات الهلع أو الذعر الليلي والكوابيس، فإنهما ظاهرتان مختلفتان تمامًا، ولتجنب الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تقوم بها…