وطن- يتّبع الملك تشارلز روتينًا غذائيًا صارمًا من أجل البقاء بصحة جيدة للوفاء بالتزاماته في المملكة إلى حين وفاته. وبحسب تقرير لمجلة “فيمينا” الفرنسية، يُوضع على…
نظام غذائي
وطن- النوم جزء حيوي من حياة الإنسان وسلامته البدنية والنفسية، لأهميته في الحفاظ على صحة الدماغ، وتحسين الأداء، وتعزيز المناعة، والتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض…
وطن- وفقًا لدراسة جديدة، تبيّن أن اتباع بعض العادات الصحية والمتوازنة، يقلّل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وفي الحقيقة، لا يوجد وصفة معجزة لدرء المرض بشكل جذري،…
وطن-أثبتت دراسة حديثة أنه يمكن التغلب على مرض السكري من النوع 2، دون استخدام أدوية، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي بسيط. نشرت مجلة “فام أكتيال”…
قد يكون النظام الغذائي لفيكتوريا بيكهام أكثر مرونة قليلاً مما قد يعتقده البعض. بعدما كشف زوجها نجم الكرة العالمي المعتزل ديفيد بيكهام. بأنها تتبع نظاماً غذائياً صارماً مما يجعل من الصعب بالنسبة لها أن تغير الطعام الذي تتناوله.
إن اتباع نظام غذائي متوازن والاحتذاء بعَادات يومية جيدة، تساعد على المحافظة على الصحة لسنوات عديدة، بالإضافة إلى إبطاء مؤشرات الشيخوخة. لقد رافق حلم الخلود الإنسان…
نشر موقع “iflscience” دراسة تقارن بين تجربة توأم خضع كل منهما لنظام غذائي مختلف لمدة 12 أسبوعًا لمعرفة أيهما الأنسب.
وضع الجيش الهندي نظاماً صحياً غذائياً يتبعه جنوده وكل الملتحقين به للعمل على إنقاص 2 كيلو من الوزن خلال 4 أيام، ويشمل هذا النظام لأربعة أيام:…
يتطوّر مرض السرطان، وفقاً لأسلوب الحياة واتباع العادات غير الصحية، وأن التغيير الكبير في نمط الحياة يمكن أن يقطع مسافة طويلة في الوقاية من السرطان. …
تمكنت شابة تبلغ من العمر (25 عاماً) من خسارة (55 كيلوغراماً) بعدما بدأ وزنها الزائد يتسبب لها بمشاكل صحيّة عدّة. وكانت كايت رايتر، تتناول الوجبات السريعة…