حياتنا 6 يوليو، 2023طرق فعالة للتخلص من الرغبة في تناول السكريات بعد الوجبات الغذائية الدسمة وطن- يعمل السكر على تحفيز وإفراز كميات كبيرة من هرمون دوبامين، الذي يخلق إحساسًا بالمتعة ويعزز الرغبة في استهلاك المزيد من السكر. من الناحية الفسيولوجية، يمكن…