وطن- الفول نوع نباتي من الفصيلة البقولية.تعتبر منطقة آسيا الوسطى مركز النشوء الأصلي للفول . عرف الفول منذ أيام الفراعنة ويعتبر مصدراً بديلاً للبروتين. يستعمل كثيرًا…
فوائد صحية
وطن- كشفت دراسة علمية حديثة نتائج جديدة ومثيرة أن السر وراء طول عمر اليابانيين يكمن في اتباعهم حمية غذائية تعتمد على الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا…
أكدت دراسة حديثة أن أوراق الشاي تحتوي على الكافيين ومادة العفص (التانين) ونسبة ضئيلة من ثيوبرومين وثيوفلين (وهو دواء يستخدم طبياً في علاج الربو) كما تحتوي…
وطن- يحتوى الجزر على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطى للجزر اللون الاصفر المميز، وتساعد على صحة الجلد والأظافر والشعر، وتعمل على المحافظة…
وطن- الجمع بين السكر والملح هي تركيبة نادراً ما تستعمل، ولكن إذا كان لديك مشاكل في النوم، فهي قد تكون مفيدة جداً. هذان المكونان يصبحان مؤذيين…
تحذيرات هامة حول الإفراط في تناول القرفة، حيث قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على الكبد. تعرف على المخاطر والجرعات الموصى بها للحفاظ على صحتك.
اكتشف فوائد مذهلة لوضع البصل في الأذن أثناء النوم، وكيف يمكن أن يعزز صحتك العامة ويخفف من آلام الأذن والالتهابات بشكل طبيعي.
اكتشف تأثير تناول البيض بكميات مرتفعة على صحتك وما هي الكمية الموصى بها أسبوعياً. تعرف على الفوائد والمخاطر وطرق التحضير الصحية.
دراسة أمريكية جديدة تكشف أن شرب القهوة بشكل معتدل يقلل من خطر الوفاة بنسبة ملحوظة، مما يبرز فوائد هذا المشروب الشهير للصحة.
اكتشف الفوائد الصحية والنفسية لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين وكيف تعزز جودة الحياة والسعادة. تعرف على تأثيرها الإيجابي على الصحة الجسدية والعاطفية.