فوائد الخيار

وصفت صحيفة “ستيب تو هيلث” أن ماء الخيار غذاء منخفض السعرات الحرارية، ومضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يساهم في تحسين الصحة البدنية، بالإضافة إلى ذلك فهو مساعد لفقدان الوزن، حيث يساعد على إطالة فترة الشبع،

تحتوي كل خيارة على حوالي 95 % مياه، ما يجعل الخيار صحياً جداً، إذ إن كمية المياه الكبيرة هذه مهمة جداً لترطيب البشرة. كما أنّ الخيار…