وطن- كشفت مجموعة من الخبراء لمجلة “bestlife” الأمريكية، عن 5 عادات قد نعتقد أنها سيئة وتضر بصحتنا، لكنها في الواقع عادات مفيدة للغاية. تخطي وجبات الطعام…
عادات سيئة
وطن- نشرت مجلة “فوغ” الفرنسية تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على بعض العادات اليومية، التي يجب التخلص منها في عام 2023، من أجل المحافظة على سلامة…
وطن- لتحقيق النجاح والوصول إلى أهدافك، ليس عليك فقط القيام بمهامك بشكل صحيح، بل ينبغي عليك أيضًا تجنب الأخطاء ومحاربة بعض العادات السيئة. وبحسب موقع “جي…
قال المحلل النفسي بجامعة كاليفورنيا “دان سيجيل”، إنّ تأثير استخدام الأجهزة الذكية سلباً على وظائف الجسم قبل النوم، يبدأ حين تمسك بهاتفك المحمول وتتعرض للموجات المنبعثة…
نشر موقع ” businessinsider” قائمة بـ10 عادات سيئة، نصح الشبان والشابات بالتخلي عنها قبل بلوغ سنّ الـ20 عاماً، وهي على النحو التالي: -عدم النوم لفترات كافية:…
وطن- من يقضم أظافره يمتص البكتريا بشكل مستمر، ولهذا الامر عواقب عديدة، فمن يقضم أظافره يصاب بشكل مستمر بنزلات البرد والتهابات الجهاز الهضمي كما يتعرض أكثر…