يحتوي ورق العنب على مجموعة من الفيتامينات الهامة لصحة جسم الإنسان، والتي تساعد في تنظيم عمل القلب ونشاط الكبد، كما أنّه يعتبر مقاوماً للالتهابات. فوائد العنب للجسم:…
صحة القلب
قد يتجنب كثيرون تناول البصل نظرأ للرائحة التي يتركها، غير أنه في ذات الوقت لا يدرك هؤلاء الفوائد الصحية المذهلة للبصل على الصحة، وهو ما توضحه…
نشر الموقع الطبي الأمريكي “ميديكال نيوز توداي”، أبرز فوائد الموز الصحيّة، وتشمل: 1. يساهم الموز في خفض مستويات الضغط الدموي لأنه غني بعنصر البوتاسيوم. …
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة؛ حيث أنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى. 1.خفض…
يعتبر “الشوفان” من حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح بإضافتها لوجباتك اليومية وخصوصاً لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهارٍ غني ومليء بالطاقة والنشاط، بحيث يمكن استخدامه على شكل…
نشرت صحيفة “The Telegraph”، نتائج دراسةٍ علميةٍ حديثة، أكدت أن ممارسة الجنس 21 مرة في الشهر تقلل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 22%. وأوضح الباحثون…
تظهر دراسة جديدة أن تناول حفنتين من الجوز يومياً يساهم في تقليل مخاطر أمراض القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب.
اكتشف فوائد القُبَل وتأثيرها الإيجابي على الصحة الزوجية والعلاقات الإنسانية، من تعزيز المشاعر إلى تحسين الصحة البدنية والنفسية.
اكتشف علامات ارتفاع الكوليسترول ومخاطره الصحية وكيفية الوقاية منه بطرق بسيطة. تعرف على عوامل الخطر وأهمية الفحص الدوري للحفاظ على صحتك.