صالة الألعاب الرياضية

وطن- تساعد دراجة التمرين الثابتة في الحفاظ على صحة القلب، بالإضافة إلى فقدان الوزن، حيث يُنصح بتضمين هذا التمرين مع إضافة من 10 إلى 20 دقيقة…

وطن- خلصت دراسة جديدة أجرتها جامعة سيدني في (أستراليا)، ونشرت في مجلة القلب الأوروبية، إلى أنّ قضاء بضع دقائق في ممارسة الرياضة كلّ أسبوع، سيكون لها…