توصل الباحثون بجامعة “مونش” بولاية “فيكتوريا” في أستراليا إلى الآلية التي تنظم كمية السوائل في الجسم البشري، وتمنعنا من الإفراط في تناوله. فقد أظهرت النتائج…
شرب الماء
عانت البريطانية سارة سميث والبالغة من العمر (42 عامًا) من الصداع المزمن، وسوء الهضم، ولدى مراجعتها الطبيب نصحها بالإكثار من شرب الماء. ولم تدرك سارة…
أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي كما يلي: 1.ممارسة الرياضة: الرياضة…
يشعر كثيرون بالنعاس بعد تناول وجبة طعام دسمة، وتسمى هذه الحالة بـــِ“غيبوبة الطعام”. وتحدث بسبب انشغال الجسم في نقل الطعام إلى المعدة ثم إلى الأمعاء،…
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلّة Obesity أنّ شرب الماء بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعراتٍ حراريّة أقلّ خلال اليوم. وشارك في…
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الماء على معدة فارغة له العديد من الفوائد الصحية، ومنها: 1- يمنحك بشرة نضرة خالية من العيوب: تناول الماء…
أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: 1- زيادة الحركة البدنية مع تجنب…
يبذل من يعانون من السمن المفرطة كل السبل من أجل التخلص منها، فيلجأ البعض لممارسة الرياضة والاعتماد على نظام غذائي معين يساعدهم بشكل أو بآخر على…
اكتشفوا طرقًا طبيعية وسهلة للتخلص من سموم الجسم وتحسين صحتكم العامة. من الإقلاع عن التدخين إلى تناول العصائر، استمتعوا بحياة صحية ومليئة بالنشاط.