وطن – يصاحب ملايين المسلمين حول العالم الكثير من التغيرات الجسدية خلال ثلاثين يوماً بأيامها ولياليها-شهر رمضان- كما تتغير الكثير من العادات السلوكية في الطعام لديهم…
شرب الماء
وطن – يبدأ معظم الصائمين في شهر رمضان المبارك، إفطارهم بشرب الماء قبل البدء بتناول الطعام، لكن هل هل يسبب شرب الماء البارد عند الإفطار مشاكل…
وطن- تشير دراسة جديدة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يمكن أن يطيل حياتك لمدة تصل إلى 15 عامًا. ويقلل شرب الماء خطر الإصابة…
وطن – كشف تقرير نشرته مجلة “نيوزويك” الأميركية عن أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم. وقالت اختصاصية التغذية السريرية ميغان ليونز لمجلة “نيوزويك”: إنه “من المهم…
وطن – نعلم جميعًا أهمية شرب كمية كافية من الماء. إذ لا يساعد الماء الشخص على البقاء رطبًا فحسب، بل ينظم أيضًا درجة حرارة الجسم ويحافظ…
يساعدنا شرب الـماء على التمتع بصحة جيدة، ولكن هناك بعض الأسباب التي تجعلنا نتجنبه بعد تناول الفاكهة. وفي هذا السياق، نشر موقع “هيلث شوتس” الأمريكي تقريرا،…
ربما سمعت أن كمية الماء التي يجب عليك شربها هي ثمانية أكواب يوميًا لتحقيق الصحة المثلى وتيسير عملية الهضم. قاعدة عامة في حين أن هذه قاعدة…
إن للماء العديد من الفوائد، فهو يخلص الجسم من السموم، كما يحمي المفاصل وأعضاء الجسم، ويساعد في نقل الغذاء للخلايا ويساعد في عملية الهضم. ونشرت مجلة…
ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” 7 فوائد صحية لشرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل، لأن جسم الإنسان يتكون من 65% من المياه،…
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاي” 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتي: 1.ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافا بعد ساعات…