حياتنا 21 مايو، 2022هل تريد أن تصل إلى عمر الـ 100 عام؟ السر في وقت العشاء وطن- لا يقتصر الأمر على ما تأكله أو ما يتم وضعه على طاولة العشاء من مأكولات وأطباق مختلفة. بل إن توقيت العشاء في حد ذاته يساعد…
حياتنا 15 أبريل، 2022المناطق الزرقاء.. سر الأماكن التي يوجد فيها أطول الأشخاص عمراً وأكثرهم صحة وطن- البقاء نشيطًا بدنيًا وتجنب الإجهاد وإعطاء الأولوية للطعام الطازج والثقة في حكمة الأجداد، هي بعض المفاتيح التي تساهم في إطالة عمر سكان المنطقة. سردينيا، جزيرة…
