سر العمر الطويل

وطن- لا يقتصر الأمر على ما تأكله أو ما يتم وضعه على طاولة العشاء من مأكولات وأطباق مختلفة.  بل إن توقيت العشاء في حد ذاته يساعد…

وطن- البقاء نشيطًا بدنيًا وتجنب الإجهاد وإعطاء الأولوية للطعام الطازج والثقة في حكمة الأجداد، هي بعض المفاتيح التي تساهم في إطالة عمر سكان المنطقة. سردينيا، جزيرة…