تعاني نسبة 70% من الأشخاص من مشاكل في الكرش والأرداف، ومن المعلوم أن الكرش ليس سوى تراكم الدهون في منطقة البطن، ونتيجة للكثير من العادات الخاطئة…
ريجيم
ينصح أخصائيو التغذية بتجنب تناول بعض المأكولات قبل النوم؛ لأنها تسبب لك زيادة في الوزن والقلق في الوقت نفسه، وخصوصاً للأشخاص الذين يتّبعون ريجيم معيّن، وأبرز…
نفت الفنانة المصرية مي عز الدين ما تردد عن اصابتها بأزمة صحية، وأكدت أن نحافتها ليست لأسباب صحية، بل هي قرار منها للمحافظة على رشاقتها. …
نفت الفنانة المصرية مي عز الدين ما تردد عن اصابتها بأزمة صحية، وأكدت أن نحافتها ليست لأسباب صحية، بل هي قرار منها للمحافظة على رشاقتها. …
وطن- من المعروف أن حياة المشاهير تكون دقيقة جدًا لأنها خاضعة دائمًا للكاميرات والظهور أمام الرأي العام بأجمل حلة ممكنة. وهو ما يجعلهم يعتمدون وسائل عملية…
اكتشف 14 سلوكاً فعالاً لفقدان الوزن بدون اتباع نظام غذائي صارم. تعلم كيفية تحسين عاداتك اليومية لتحقيق نتائج صحية مستدامة.
هل تعانى من بروز الكرش والبطن ..هل حاولت بشتى الطرق التخلص من تلك الدهون والحصول على بطن مشدود ولكن كانت النتيجة غير المتوقعة ؟يعتبر الكرش وبروز…