وطن- لا شكّ في أنّ الوقت الذي نتناول فيه وجباتنا له تأثير على وزننا. وهذا ما تؤكده دراسة جديدة كشفت عن أفضل الأوقات في اليوم لتناوُل…
دراسة صحية
الإفراط في تناول الوجبات السريعة يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، وفق دراسة جديدة من جامعة هارفارد. اكتشف كيف يؤثر نظامك الغذائي على صحتك.
شرب 3 أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل خطر كسور العظام لدى النساء بنسبة الثلث، بفضل مركباته المفيدة لصحة العظام. اكتشف المزيد عن فوائد الشاي.
اكتشف تأثير إعداد الطعام في الميكروويف على قيمته الغذائية مقارنة بالطرق التقليدية. تعرف على الفوائد والحقائق العلمية حول طرق الطهي المختلفة.
كشف الموقع العالمي “Health”، الأمريكي المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عبر تقرير حديث له عن نتائج مذهلة ومثيرة، حيث أشار أن أوراق الجزر قد يكون لها…
لا شكّ في أن الكثير من الأشخاص يفضلون اللحمة عن أي مصدر آخر من مصادر البروتين مثل الأسماك والدواجن، لكن دراسة علمية حديثة نشرت مؤخراً عبر…
كشف الموقع العالمي “Health”، الطبي الأمريكي، عن نتائج جديدة ومثيرة حيث أفاد عبر تقرير حديث له أن زيت الأفوكادو يساعد على تحسين صحة الجلد والشعر والجسم…
يحتوي “الكاتشب” على عدد من المزايا لأنه مستمد من الطماطم “البندورة”، وهي العنصر الأساسي في الكاتشب، وغالبًا ما يضاف للأطعمة الدهنية مثل الهامبرجر، والهوت دوج، والبطاطس…
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد بالتعاون مع الاكاديمية الصينية للعلوم الطبية والتي نشرت في مجلة “BMJ” هذا الأسبوع بأن تناول الأطعمة التي تحوي بهارات حارة…