حياتنا 7 ديسمبر، 2022حمية البحر الأبيض المتوسط: قائمة متكاملة من الأطعمة التي ينبغي تناولها وطن- هل تريد اكتشاف حمية البحر الأبيض المتوسط؟ فيما يلي نشرت مجلة “فام أكتيال” الفرنسية، نصائح لتناول سلسة من الأطعمة المتوازنة خلال أسبوع كامل. لا شك…
حياتنا 15 أكتوبر، 2022مرض الزهايمر: هل يمكن منعه باتباع حمية البحر الأبيض المتوسط؟ وطن- مرض الزهايمر، عبارة عن اضطراب عصبي تدريجي يتسبب في تقلّص الدماغ وموت الخلايا العصبية فيها، وفقاً لما أوضحته مايو كلينك. ثم يحدث الخرف الذي يكون…
حياتنا 1 مارس، 2022ماذا يحدث إذا أكلت المكسرات كل يوم؟! وطن – لا شك في أن المكسرات من الأطعمة، التي تحتوي على فوائد صحية، حيث أن قيمتها الغذائية عالية جدًا. دهون صحية هناك من يعتقد أن…
