وطن- وفقًا لدراسة حديثة، فإن تناول الطعام في وقت متأخر، يغير الأنسجة الدهنية ويؤثر على هرمونات تنظيم الشهية. في فرنسا، يعاني 17٪ من السكان البالغين من…
حرق السعرات الحرارية
ذكر موقع (santeplusmag) في تقريرٍ له، 5 فوائد صحيّة لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين، بشكلٍ يوميّ، وهي كالتالي: 1- التخفيف من الضغط والإجهاد: من أهم…
كثيرٌ من الدراسات الطبية أثبتت أن ممارسة العلاقة الحميمة بين أي زوجين، لها فوائد على المستوى الصحي والذهني، إلى جانب دورها في تقوية الرابط بين الزوجين،…
نشر موقع “lifehack” قائمة بـ7 فوائد لتناول الأطعمة الحارة، بخلاف ما يعتقد البعض من أنّ تناول الأطعمة الحارة المليئة بالتوابل أمر ضار بالجسم: 1.تحمي قلبك:…
اكتشف فوائد صلاة التراويح الصحية والنفسية التي تعزز من قدرتك على الصيام وتحسن من صحتك العامة، واجعلها جزءًا من عبادتك في رمضان.
أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي كما يلي: 1.ممارسة الرياضة: الرياضة…
قدم تقرير نشره الموقع الهندي”بولد سكاي” بعض النصائح البسيطة لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية، وتتضمن هذه النصائح الآتي: 1- ممارسة الرياضة بشكل منتظم: فوائد ممارسة الرياضة…
كشفت دراسة علمية أجريت مؤخراً عن أنّ بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن. حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من…