تناول العشاء

نشرت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على جدلية ما هو أفضل وقت لتناول العشاء ونظرًا لأنها الوجبة الأخيرة خلال اليوم، فهناك من يعتقد أن الوقت الذي نأكل فيه، له دور في إنقاص الوزن أو اكتسابه. وذلك مقارنة بباقي وجبات اليوم.

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في “كينجز كوليدج لندن” على عدد من الأطفال نتيجة معاكسة حيث نفت وجود أي رابط بين تناول وجبة العشاء بعد الساعة…