حياتنا 16 يونيو، 2023اليابانيون هم الأطول عمراً في العالم..إليك تمرين مدته 5 دقائق يمارسونه كل يوم! وطن- على مستوى العالم، دائما ما تتصدر اليابان قائمة الدول في طول العمر. فالنظام الغذائي والعلاقات الصحية والسلوك الإيجابي كلها عوامل تساهم في إطالة عمر الشعب…
