وطن- يمكن للنظام الغذائي ونمط الحياة الصحي، مثل: ممارسة الرياضة والنوم بشكل أفضل أن يساعد في تخفيف التوتر الذي يسبّب القلق والاكتئاب والصداع. وللتخلص من التوتر…
وطن- مرض ألزهايمر هو اضطراب في الدماغ يدمّر ببطء مهارات الذاكرة والتفكير وفي النهاية القدرة على تنفيذ أبسط المهام، وفقًا للمعهد الوطني للصحة بالولايات المتحدة. في…
