أرشيف - حياتنا 11 أغسطس، 2014دراسة حديثة تؤكد: انقص وزنك بالنوم المنظم ولساعات طويلة الكثيرون يطمحون للوصول الى الوزن المثالي دون مجهود أو تعب ومتابعة نظام غذائي متعب، ولكن هناك دراسة حديثة تؤكد أنه يمكن الوصول اليوم الى الوزن المثالي…
غير مصنف 26 يونيو، 2014حملة طبية أميركية تبرز أهمية النوم في الوقاية من الأمراض المزمنة ورفع جودة الحياة اكتشف أهمية النوم في الوقاية من الأمراض المزمنة ورفع جودة الحياة من خلال حملة طبية أميركية تسلط الضوء على تأثير النوم على الصحة العامة.
