وطن- يعتبر الجوز إضافةً مغذّية بشكل لا يصدّق لنظامنا الغذائي اليومي، لأنه غني بالألياف والفيتامينات والكربوهيدرات والبروتين والحديد. ويعدّ نقع الجوز طوال الليل ثم تناوله في…
المناعة
وطن- يحبّ كثير من الناس تناول الأطعمة الحارة، لأنها تزيد من إفراز هرمون الإندورفين المعروف بهرمون السعادة، مما يساعد على تحسين المزاج واسترخاء الجسم. الفلفل الأخضر…
قبل رمي بقايا قشور الليمون، توقف وفكر مرتين فهناك عدة طرق لاستخدامها بشكل جيد.
كثير من الناس يشعرون بالقلق إزاء تأثير تجاربهم الجنسية على صحتهم، خاصة من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وحالات الحمل غير المتوقعة، لكن الدراسات…
يقدر عدد حالات الضعف الجنسي على مستوى العالم حوالي 150 مليون حالة، وتقدم هذه الحالات على تعاطي منشطات وأدوية جنسية وقتية، فضلاً عن أنها تضعف المناعة…
كشف أخصائي الصحة العامة الدكتور أوغوز أوزيارال أن الحمص يحتوي على مواد تسمح بتأمين الوقاية اللازمة من سرطان الثدي، فضلًا عن احتوائه على مواد تفيد باستقرار…
اكتشف الفوائد الصحية المذهلة لتناول ثمرة رمان واحدة، من تعزيز نوعية الحيوانات المنوية إلى تقوية المناعة وتحسين المزاج. اقرأ المزيد الآن.
وطن – هل تبدأ يومك مع فنجان من القهوة أو الشاي الساخن؟ هل أنت لست من محبي الخضار والفواكه؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد يكون هذا…
كشف الموقع العلمي “Science Daily” النقاب عن دراسة علمية حديثة أثبتت أن الصوم يساعد على فقدان الوزن، كما أنه يساعد على التخلص من سموم الجسم، إضافة…
ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” بعض العادات التي تتسبب في تدمير المناعة، وتتضمن الآتي: 1-كثرة السفر: لأن عند السفر لمكان جديد المناعة تعمل…