تتعدد فوائد الكستناء للصحة حسبما ترجمته “وطن” عن صحيفة “أوك دياريو” الإسبانيّة، حيث تُعد الكستناء من الأطعمة المرتبطة بالبرودة و فصل الشتاء، وهي عبارة عن فاكهة استوائية مجففة ويُمكن تناولها محمصة أو نيئة أو مطبوخة. وتتميز بطعمها المقرمش اللذيذ وفوائدها الصحية المدهشة.