أرشيف - المجلة 4 فبراير، 2016نصائح فعّالة لزيادة الوزن بشكل صحي وتحقيق أهداف الغذائية بشكل آمن من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية يقدم موقع “philly” الأمريكي عدة نصائح: 1.حدد سبب عدم زيادة الوزن: من المهم أن تعرف في البداية السبب وراء…
