تحتوي كل خيارة على حوالي 95 % مياه، ما يجعل الخيار صحياً جداً، إذ إن كمية المياه الكبيرة هذه مهمة جداً لترطيب البشرة. كما أنّ الخيار…
الخضروات
أكد خبراء متخصصون في تعيين تأثير الطعام على صحة الإنسان بشكل مباشر، أن فيتامين “D” هو العنصر الأقوى والأفضل في تحويل قدرات الرجال من الضعف إلى…
من المؤكد أنك حينما تذهب لسوق الخضروات لتشتريَ منها، كمياتٍ من الفواكه والخضروات أيضاً، أنّك تشاهد على بعضها ملصقات، أغلبنا نقوم بنزعها بدون أن ننتبه لما…
تزامنًا مع اليوم العالمي للناجين من السرطان، قدّم تقرير نشره موقع “بولد سكاي” الهنديّ، قائمة من الأطعمة المغذية والفعالة للغاية للمرضى الناجين من السرطان والتي تتضمن…
توصلت عدة دراسات في الفترة الحالية، الى ضرورة تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الخضراوات والفاكهة، وبعض المشروبات الصحية التي يجب الاعتماد عليها، للوقاية من مرض السرطان، ومنها:…
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الخضروات تعمل على تحسين الصحة العامة، والحفاظ على النظم الداخلية في حالة ممتازة، بالإضافة إلى أن استهلاك الخضار يعتني بالجهاز…