الحبوب

وطن-يؤدي فيتامين B5 أو حمض البانتوثنيك، دورًا أساسيًا في الأداء السليم للجهاز العصبي، وكذلك استقلاب البروتينات والكربوهيدرات والدهون. يوجد فيتامين B5 بشكل رئيسي في الخميرة والكبد…